【和憂鬱症奮戰的道路】“身體平衡，就有好情緒”

【和憂鬱症奮戰的道路】
剛看這本書給我的震撼好大， 畫紅線的地方我幾乎都中0.0....
我媽說的對:
最好的醫生是自己
最好的藥物是食物
最好的醫院是廚房